チェリーの利点 – その目的と特性
サクランボの利点はしばしば無視されます。これは、ほとんどの場合ホリデーシーズンにのみ消費される果物であるためです。
さらに、新鮮な果物は一般の市場で見つけるのが難しく、シロップ入りのものだけが残されており、カロリーがはるかに高く、栄養素が少なくなります。
それでは、この忘れ去られた果物について知り、健康と幸福に対するチェリーの特性と利点を発見しましょう。
チェリーには、ビタミンC、葉酸、ベータカロチン、カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、フラボノイドなど、体にとって重要な栄養素が数多く含まれています。
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