ビーガン肉 – 健康的でおいしい 7 つのオプション
ビーガン食、つまり動物由来の製品を一切摂取しない食事療法を選択すると、同居している人たちから一連の質問に直面するのが一般的です。
これらの疑問の 1 つは、肉や動物性食品に含まれるタンパク質、鉄分、ビタミン B12 など、体の適切な機能に必要な栄養素の供給をどのようにして損なわないようにするかということです。
しかし、細心の注意を払い、質の高い栄養モニタリングを行うことで、ビーガンは肉や動物性食品ではない代替品を見つけて、それらの栄養素を体に提供することが可能です。
ビーガンミートの存在をご存知ですか？以下に、動物の肉に代わるこの製品のオプションをいくつか見てみましょう。
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